Secuelas Covid
Desde Estamos Contigo nos hacemos cargo de la situación de emergencia del COVID-19 tan excepcional que estamos viviendo en estos momentos y lo difícil de la situación que es, por ello queremos acompañaros desde el cariño y la protección psicológica.
Toda esta situación nueva y de incertidumbre genera en nosotros muchas emociones; preocupación, enfado, tristeza, angustia y miedo a lo desconocido… y tenemos derecho a sentirlas, primero para poder aliviarnos y segundo porque es la mejor forma de hacernos cargo de ellas y evitar los bloqueos. Pero ante esta situación de emergencia sanitaria en la que nos encontramos, se ha observado también que ha habido un aumento de sintomatología diversas en la población. Alguno de estos síntomas son:
- Aumento de los síntomas depresivos: tristeza, apatía,…
- Aumento de síntomas de ansiedad: activación excesiva, inquietud, miedo, irritabilidad, problemas para dormir, alarmismo, preocupación,… La función que cumple este estado de ánimo es mantenernos alerta ante los peligros.
- Aparición de estrés postraumático
- Evitar lugares, personas, reuniones,… para evitar el peligro.
- Incertidumbre, lo que degenera también es desconfianza.
- Hacernos preguntas continuamente para intentar prevenir situaciones de peligro.
- Sentimiento de culpa y rabia hacia nosotros mismos o hacia otros.
¿Cómo saber si necesito ayuda?
- Cuando la intensidad de los síntomas descritos es elevada.
- Cuando la presencia de estos síntomas interfieren en mi vida diaria.
- Cuando esta sintomatología no me permite ocuparme de mis obligaciones.
- Tengo pensamientos recurrentes sobre este tema.
- No disfruto de ninguna actividad.
- Tengo cambios de humos bruscos que me hacen estar la mayor parte del tiempo enfadado.
- Realizo conductas de limpieza y desinfección de manera recurrente y en ocasiones.
- Me siento solo, desamparado e incomprendido.
- Estoy tenso y siento miedo la mayor parte del tiempo.
- Estoy pendiente, en exceso, de las personas que me rodean.
- Pienso en la muerte de manera frecuente.
En Estamos Contigo contamos con profesionales especializados e al atención psicológica de los adultos y las familias, por ello en nuestros centros recibirán el apoyo que necesitas para ayudarte a superar los síntomas que te están generando bloqueos.
El objetivo de esta ayuda psicológica es poder dotar de herramientas de afrontamiento frente a la crisis, recursos para la desactivación emocional y habilidades para mejorar y construir bienestar.
Además desde Estamos Contigo te damos la opción de elegir cualquiera de nuestra modalidades para que puedas acceder al servicio que necesitas según tus circunstancias personales. Contamos con tres modalidades diferentes:
- Sesiones presenciales en cualquiera de nuestros 10 centros de la Comunidad de Madrid.
- Sesiones Online: sesiones online individualizadas con tu profesional a través de nuestra plataforma segura.
- Sesiones Mixtas: 50% en el centro y 50% online, según necesites, nos adaptamos a tus necesidades.
No dudes en llamarnos, juntos los superaremos… ¡Estamos Contigo!
